Mary’s Notes – Μένουμε σπίτι…

Αισθάνομαι ότι κάποια στιγμή θα ξυπνήσω και όλο αυτό θα είναι ένα κακό όνειρο. 07:30 Θα σηκωθώ από το κρεβάτι γκρινιάζοντας γιατί ακόμη νυστάζω και θα ετοιμάσω καφέ. Θα ξυπνήσω το γιο μου με χάδια και αγκαλιές, τις χρειαζόμαστε και οι δύο, θα ετοιμαστούμε και θα φύγουμε για το σχολείο. Στο δρόμο θα σταματήσουμε για […]

Περισσότερα...

Mary’s Notes – Η τσιγκουνιά και άλλες μίζερες καθημερινές ιστορίες….

Καταρχάς το να χαρακτηρίσεις κάποιον τσιγκούνη θεωρείται βρισιά. Προσωπική εκτίμηση βέβαια. Γιατί κάποιος μπορεί να μην ενοχληθεί καν. Πάντως είμαι σίγουρη ότι με το που διάβασες τη λέξη τσιγκουνιά σου ήρθε στο μυαλό κατευθείαν ο πρώτος τσιγκούνης ή τσιγκούνα που έχεις γνωρίσει. Όλοι μας έχουμε έναν τουλάχιστον καθαρόαιμο τσιγκούνη που έχει χαρακτηρίσει βιωματικά τη ζωή […]

Περισσότερα...

Mary’s Notes – Πίσω από τις μάσκες…

Ως τίτλος το Πίσω από τις μάσκες, το λες και επίκαιρο λόγω του Τριωδίου. Αλλά κυρίως κυριολεκτικό. Αν και ο συγκεκριμένος τίτλος είναι παντός καιρού όταν μεταφράζεται μεταφορικά και μεταφέρεται στη ρεαλιστική και πεζή πραγματικότητα. Πόσες φορές δεν έχεις νιώσει ότι απογοητεύτηκες από κάποιον ; Από την συμπεριφορά του ; Πόσες φορές δεν ένιωσες ότι […]

Περισσότερα...

Mary’s Notes – Εκπτώσεις ! Οδηγός επιβίωσης !

Καταρχάς όσο και να δηλώνεις μη καταναλωτικό πλάσμα, εάν είσαι γυναίκα και διαβάζεις αυτές τις γραμμές , ένα είναι σίγουρο . Στο άκουσμα ή διάβασμα της λέξης εκπτώσεις χαμογελάς. Και πολύ καλά κάνεις διότι …Ναι! Τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για σωστές και κυρίως χρήσιμες αγορές! Όχι μόνο στο κομμάτι της ένδυσης αλλά και γενικότερα. […]

Περισσότερα...

Mary’s Notes – Hello November!

Καλό μήνα και…Hello November! Δεν θέλω να σε στεναχωρήσω αλλά τα ψέματα τελείωσαν.Τέλος το καλοκαίρι και επισήμως.Και μπορεί το προηγούμενο Σαββατοκύριακο να είχαμε απολαύσει βιταμίνη D στο έπακρο και να ξαναβγήκαν από το ντουλάπι αντηλιακά,μαγιό και πετσέτες…αλλά το φθινόπωρο είναι εδώ.Μην ακούσω παράπονα και γκρίνιες.Στην Ελλάδα ζεις αγαπημένη και δόξα το θεό να λες που […]

Περισσότερα...

Mary’s Notes – Ωχ! Άλλο ένα πρωινό Δευτέρας !

Λοιπόν η ιστορία με τα πρωινά της Δευτέρας είναι παλιά και κυρίως πονεμένη! Ξεκινάει από τα πρωινά του Δημοτικού Σχολείου… Μικρό παιδάκι να εκλιπαρείς για λίγο ακόμη ύπνο. Να μην θέλεις να αποχωριστείς το ζεστό σου κρεβατάκι. <Λίγο ακόμη μαμά…5 λεπτά ακόμη…> ατάκα που την ακούς ξανά και ξανά, αλλά τώρα ως μαμά. Κάθε πρωί […]

Περισσότερα...

Mary’s Notes – Σεπτέμβριος ! Ο μήνας της επανεκκίνησης !

Η ιστορία ξεκινάει από τη παιδική,ανέμελη κατά τα άλλα , ηλικία..Τότε που κάθε φορά στην έναρξη της σχολικής χρονιάς αποφασίζαμε πως θα οργανώσουμε το χρόνο μας. Αποφασίζαμε μικρές ή μεγάλες αλλαγές και θέταμε στόχους. Αν ο Σεπτέμβρης ήταν ημέρα τότε θα ήταν η Δευτέρα!Ξεκάθαρα μοιάζει για αρχή εβδομάδας. Μπορεί ο Ιανουάριος να σηματοδοτεί την αρχή […]

Περισσότερα...

Mary’s Notes – Λίγο καλοκαίρι ακόμα ….

Λίγο καλοκαίρι ακόμα θα ήθελα…..Ναι! Σωστά κατάλαβες. Δεν μου έφτασε .Δεν το χόρτασα αυτό το καλοκαίρι.Και πριν βιαστείς να με χαρακτηρίσεις ως γκρινιάρα.Να στο ξεκαθαρίσω. Δεν έχω διάθεση ,σκοπό ή στόχο να γκρινιάξω ή να μιζεριαστώ . Επ ουδενί! Αλλά αν ανήκεις και εσύ στην κατηγορία <Αγαπώ Καλοκαίρι> θα με νιώσεις και μια ταύτιση θα […]

Περισσότερα...

Mary’s Notes – Το ταλέντο του < να χαλαρώνεις >.

Και όμως ναι! Πραγματικά πρόκειται για ταλέντο τελικά . Να μπορείς να χαλαρώνεις. Να απολαμβάνεις. Να ρεμβάζεις. Να αντιλαμβάνεσαι τη μαγεία των στιγμών μέσα από το χρόνο. Να προσδιορίζεις το χρόνο στην ρεαλιστική του διάσταση .Να χαλαρώνεις χωρίς να απασχολείται το μυαλό σου , η σκέψη σου ή το σώμα σου. Ε , λοιπόν αν […]

Περισσότερα...

Ο Δερματολόγος Στέλιος Χαραλαμπίδης μας επισημαίνει για τις βλαβερές συνέπειες αλλά και για τα θετικά οφέλη που προσφέρει ο ήλιος στην υγεία μας.

Για τις βλαβερές συνέπειες αλλά και για τα θετικά οφέλη που προσφέρει ο ήλιος στην υγεία μας συζητήσαμε με το Δερματολόγο κ. Στέλιο Χαραλαμπίδη. Λεριά Μαίρη: Ποιες είναι οι κύριες βλαβερές συνέπειες του ηλίου για την υγεία μας ; Χαραλαμπίδης Στέλιος: Ο ήλιος προκαλεί τη λεγόμενη φωτογήρανση του δέρματος που ανεξάρτητα από τη βιολογική μας […]

Περισσότερα...