maryleria@gmail.com
Γυρίσατε;;; Εξαρτάται θα μου πεις. Κάποιοι, μπορεί να είστε ακόμη σε διακοπές, κάποιοι μπορεί μόλις τώρα να έχετε ξεκινήσει τις διακοπές σας…αλλά το πιο πιθανό είναι, οι περισσότεροι να έχετε ήδη επιστρέψει. Έχουμε επιστρέψει δηλαδή. Και θέλουμε να ξαναφύγουμε! Τόσο απλό ,κατανοητό και καθόλου μα καθόλου υπερβολικό. Έχεις επιστρέψει ,θέλεις να ξαναφύγεις για διακοπές και να έχεις και άλλες δύο τουλάχιστον εβδομάδες καλοκαιρινής άδειας. Που είναι το παράλογο? Σε νιώθω. Δεν είσαι ο μόνος. Έτσι είμαστε οι περισσότεροι.
Αν όχι όλοι. Μην μου ανησυχείς καθόλου. Το συγκεκριμένο συναίσθημα/mood λοιπόν της επιστροφής στο τόπο του εγκλήματος, βλέπε διακοπές δεν προκαλείται από τον προορισμό των αλλά ούτε και από την διάρκεια των διακοπών σου. Σημασία δεν έχει σε ποιο ελληνικό νησί βρέθηκες ούτε πόσες μέρες πέρασες χαλαρώνοντας στην ξαπλώστρα. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι ξεκουράστηκες, χαλάρωσες και επαναφόρτισες τις συναισθηματικές και σωματικές σου μπαταρίες. Το αν βρισκόσουν στο βουνό ή στη θάλασσα, στο χωριό η στο νησί, για μια εβδομάδα ή για ένα μήνα δεν έχει καμία απολύτως σημασία.
Όσο πιο ευχάριστα έχουν κυλήσει οι διακοπές τόσο πιο δύσκολη προκύπτει η «μετά διακοπών» προσαρμογή. Μην περιμένεις φυσικά να σου πω πόσο τυχεροί είναι όσοι δεν έχουν φύγει διακοπές και έτσι δεν δυσκολεύονται να επανέλθουν στην καθημερινή ρουτίνα τους. Δεν υπάρχει περίπτωση ! Διακοπές και πάλι Διακοπές Ακόμη και αν χρειάζεσαι ένα μήνα επαναπροσδιορισμού στην καθημερινή σου ρουτίνα. Ακόμη και αν φλερτάρεις με την μελαγχολία του Σεπτέμβρη. Προσωπικά και κυρίως βιωματικά συνειδητοποίησα ότι όσο μεγαλώνουμε τόσο πιο δύσκολη φαντάζει η προσαρμογή μετά τις διακοπές. Κάθε χρόνο και πιο δύσκολα δηλαδή…αλλά δεν βαριέσαι. Θα τα καταφέρουμε και αυτή την χρονιά προς το τέλος του καλοκαιριού και σε απόσταση αναπνοής από τον Σεπτέμβριο .Εντωμεταξύ αυτό όλο με την προσμονή και τον ερχομό του Σεπτεμβρίου ήδη από μόνο του φαντάζει λίγο μελαγχολικό. Όχι αδικαιολόγητα. Κάτι τελειώνει….κάτι ξεκινάει. Κάτι ευχάριστο όπως το καλοκαίρι. Αν και οι απόψεις διίστανται. Όσο και αν μου ακούγεται παράλογο ,υπάρχουν άνθρωποι που προτιμούν τον χειμώνα και βιάζονται να «ξεφορτωθούν» βόλτες σε Beach bar με υψηλές θερμοκρασίες.. «Άντε να χειμωνιάσει! Δεν το μπορώ άλλο το καλοκαίρι.» Ήταν η απάντηση -αντίδραση που εισέπραξα από τον υπάλληλο του σουπερμάρκετ όταν του εξέφρασα το παράπονο μου «Αχ! Τελειώνει και το καλοκαίρι Είναι μικρό. Θα έπρεπε να έχει ένα μήνα ακόμη….» τόλμησα να ψελλίσω η κακόμοιρα.
Για όλους εμάς λοιπόν, του καλοκαιριού, που αντιστέκονται στην καθημερινή ρουτίνα του Σεπτεμβρίου με ηλιοκαμένο σθένος και δυσκολεύονται στην μετά διακοπών προσαρμογή… …Σου έχω αγαπημένε και αγαπημένη 5 tips για να επαναπροσδιοριστούμε και να προσαρμοστούμε.
Ξεκινάμε.
1. Μην κάθεσαι και χαζεύεις τις βαλίτσες, τα μπαγάζια και τα σακβουαγιάζ σου. Ξεπακετάρισε το συντομότερο δυνατό, βάλε πλυντήρια και ξεκινά να τακτοποιείς. Όσο πιο γρήγορα τόσο καλύτερα! Μου έχει τύχει να έχω επιστρέψει από διακοπές και να χαζεύω μια εβδομάδα τις βαλίτσες αρνούμενη να προσαρμοστώ στην «μετά διακοπών» καθημερινότητα.
2. Πάρτο … «χαλαρά»
Κατά το προσφιλές ,δημοφιλές και κυρίως θεσσαλονικιό «χαλαρά»
Μην φορτώνεται με πολλές υποχρεώσεις προκειμένου να επιστρέψεις στην καθημερινότητά σου. Δεν θα τακτοποιήσεις σε δυο 24ωρα ότι είχες αφήσει σε αναμονή προ διακοπών. Δρομολόγησε το πρόγραμμα σου θέτοντας εφικτούς στόχους. Χαλάρωσε. Και οι λογαριασμοί θα πληρωθούν και τα Projects θα προωθήσεις και τα email σου θα προλάβεις έγκαιρα ως προς το deadline σου. Απλά θέσε προτεραιότητες.
3. Δώσε παράταση στις καλοκαιρινές σου συνήθειες Εξάλλου και ο Σεπτέμβρης στην Ελλάδα είναι ένα μικρό καλοκαιράκι. Απόλαυσε λοιπόν όσο μπορείς βόλτες στην παραλία και χαλαρά απογεύματα στην ξαπλώστρα. Διοργάνωσε ακόμη ένα καλοκαιρινό Σαββατοκύριακο απόδρασης. Προλαβαίνεις.
4. Μάθε να ακούς το σώμα σου και τις ανάγκες σου.
Αν επιστέφοντας από τις διακοπές νιώθεις ότι δεν έχεις διάθεση για τίποτα απολύτως και θέλεις να χαλαρώσεις με ταβανοθεραπεία για τις επόμενες 6 ημέρες…τότε κανε αυτό ακριβώς. Απαραίτητη προϋπόθεση να έχεις στην διάθεση σου ένα υπόλοιπο καλοκαιρινής άδειας. Τα «πρέπει» υπάρχουν για να παραγκωνίζονται από τα «θέλω».
Και σαν τα «θέλω» μας δεν έχει…
Αυτά είχα να σου πω περί προσαρμογής. Βιωματικά και ταπεινά.
Είμαι σίγουρη πως ο καθένας θα μπορούσε να προσθέσει τουλάχιστον 4 ακόμη προσωπικά tips.
Όπως και να έχει καλή προσαρμογή ….μέχρι τις επόμενες χαλαρές, ευχάριστες, διασκεδαστικές διακοπές. .
Έστω και χειμερινές.
Ποιος περιμένει μέχρι το επόμενο καλοκαίρι;
Διαβάστε επίσης:
ΥΠΕΞ: Ένθερμος υποστηρικτής της Συμφωνίας των Πρεσπών ο νέος Γενικός Γραμματέας Θεοχάρης Λαλάκος
