Είναι υπέροχες οι γιορτινές διακοπές, όμως, αποτελούν αναμφίβολα μια καλή δικαιολογία για να βγούμε εκτός προγράμματος. Όλοι μας θέλουμε να απαλλαγούμε από το συναίσθημα της κόπωσης που μας άφησαν οι γιορτές. Ένα μικρό πρόγραμμα αποτοξίνωσης ύστερα από τις διακοπές επιβάλλεται, προκειμένου ο οργανισμός μας να επανέλθει σε φυσιολογική λειτουργία.
Οι μέρες αυτές εκτός από χαρά και θαλπωρή με την οικογένειά προσφέρουν αρκετή πίεση προκειμένου να γίνουν όλα τέλεια και να ευχαριστήσουμε τους οικείους μας.
Για να μπορέσουμε να χαλαρώσουμε επιτέλους κι εμείς και να ευχαριστηθούμε όσο γίνεται αυτές τις ημέρες, δεν χρειάζεται να ψάξουμε πολύ. Μια καλή πρόταση έρχεται μέσω των εναλλακτικών μαλάξεων και των διαφόρων ειδών spa-μασάζ. Για να νιώσετε αυτή την ευεξία καθ’ όλη την διάρκεια της ημέρας και κατά συνέπεια να είστε υγιείς.
Έχει αποδειχτεί, ότι, το μασάζ μειώνει στο μισό τα επίπεδα της κορτιζόλης, γνωστής και ως ορμόνης του στρες. Παράλληλα, απελευθερώνει ενδορφίνες και άλλες ορμόνες, όπως ντοπαμίνη και σεροτοτίνη, οι οποίες προκαλούν το αίσθημα της χαράς και της ευχαρίστησης.
Αφεθείτε λοιπόν στο θεραπευτικό χάρισμα του αγγίγματος των χεριών και ταξιδέψτε σε συνδυασμό με τα αρώματα των αιθέριων ελαίων και απολαύστε τη χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα.
Οι απαλές κινήσεις των δακτύλων δημιουργούν πίεση και βοηθούν στην απομάκρυνση τοξινών και στην αύξηση της ροής του αίματος.
Οι μεγάλες ποσότητες νερού, η γυμναστική αλλά και η λεμφική μάλαξη είναι τρόποι για να αποσυμφορηθεί ο οργανισμός σας.
Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε χαλαρωτικό ή αντι-στρες μασάζ, ρεφλεξολογία ή μασάζ με έλαια και βότανα.
Επίσης, μπορείτε να απολαύσετε μια σειρά από υπηρεσίες για μαλλιά και νύχια, όπως μανικιούρ και πεντικιούρ, χτένισμα, μακιγιάζ και αποτρίχωση.
Απολαύστε μερικές ώρες χαλάρωσης και ευεξίας. Το έχετε ανάγκη. Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας. Το αξίζετε.
